作为一名癫痫患者,应该怎么克服?
1:积极配合医生治疗,认真提供病情资料,遵守医嘱,按时检查、服药,了解一些自己病情的相关常识,逐渐找出自己发作时的特点以及容易引起发作的诱因,尽量避免诱发。这样,在治疗过程中才能更主动,心里才有数。只有这样才能有效控制发作,治好也是有希望的。
2:不应该只是消极+悲观+失望,要正视现实,做好同疾病作斗争的思想准备,正确认识自己,在生活和工作中尽量考虑到自己的具体情况,自己为自己创造理想的生活、工作环境,保持平和心态;只有增强自己的心理素质,才能在同病魔做斗争的过程中唱主角戏。
3:丰富自己的业余生活,根据自己的个人爱好,比如画画、弹琴、书法等,也可以听一些轻快、舒畅的音乐,不仅能给人美的熏陶和享受,也能舒缓紧张不安的情绪。