有些人天天无精打采，都是因为晚上睡不好，因为失眠的缘故让自己一事无成。生活中导致失眠的发病原因有很多，在治疗失眠的时候，患者一定要对症下药。要保证失眠的治疗效果，患者还应该多注意自己的生活作息，睡前不要玩电脑、手机等有辐射的东西。那么，你的失眠症是什么类型的呢?
1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。
2、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠。
3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。
4、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。
5、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。
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