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郑州失眠症哪里治疗

文章来源:郑州金水中医院心理科 预约挂号

  有些人天天无精打采,都是因为晚上睡不好,因为失眠的缘故让自己一事无成。生活中导致失眠的发病原因有很多,在治疗失眠的时候,患者一定要对症下药。要保证失眠的治疗效果,患者还应该多注意自己的生活作息,睡前不要玩电脑、手机等有辐射的东西。那么,你的失眠症是什么类型的呢?

  1、压力型失眠,多为企业管理者、公务员、科研人员。

  2、不良嗜好型失眠,多为自由职业者、经纪人、创意人员,长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等,刺激神经系统,严重妨碍了睡眠。

  3、焦虑型失眠:多见于30岁以上的女性领导,如私企老板、财务主管等,这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段,而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪,因此很容易影响神经系统导致失眠。

  4、抑郁型:多为技术人员、不常与人交往的职业女性,内向的性格使得她们日常不善于表达,如遇到问题,容易产生低沉、忧郁的情绪。

  5、依赖药物型:对于长期依赖药物入睡的人来说,应及时请教医生,改变这一习惯。

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