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青少年心理问题的解决办法

文章来源:郑州金水中医院心理科 预约挂号

  1.社会是一个大家庭。具有极大的影响力。作为社会,应对青少年心理健康教育给予高度重视,从源头上扼杀影响青少年心理健康的不良生活环境和社会环境,比如:不良网络内容、贫富差距、社会腐败现象等。同时,应尽快建立更多的青少年心理健康咨询服务机构,将其划入法制化、正规化轨道,在引导上下功夫。

  2..学校教育具有权威性、规范性。作为学校,要把青少年心理健康教育设立为一项专门课程,把心理学知识引入课堂,把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容,培养健全的人格、良好的情绪和适应能力,要采用心理学知识解决学生日益增加的心理困惑,在教育上下功夫。

  3.家庭是孩子的第一课堂,它对子女身心健康、智力发展和精神成长所产生的影响,是其他任何教育场所都不可替代的。作为家长,要给孩子更多的民主权利,在学好专业知识的同时,全面培养孩子多方面技能,陶冶情操,给孩子更多的空间,让他们在紧张学习之余能够得到充分放松。

  4.外因只是一个辅助作用,内因起决定作用。作为青少年个人,应该树立信心,寻找足够的力量,克服弱小的“自我”,走出偏执、抑郁、焦躁的心理环境,坦然地面对心理问题,像追求躯体健康一样去追求心理健康。

 

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